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菲律賓長灘島由于它獨特的地理位置，和島嶼沙質的細膩，每年都吸引了很多的游客來長灘島自助旅游。而自助游需要自己解決機票，住宿，吃飯等問題，所以還是要提前做好計劃，有備無患。現在的長灘島已經是一個旅游業很發達的島嶼，旅游業就是長灘島的支柱產業，所以長灘島自助游的問題也是很好解決的，因為在長灘島的島民，他們就從事這些服務的方面，至于住宿，吃飯，提前預定都是沒有問題的，具體長灘島自助游方案如下。

坦白說菲律賓食品絕對沒有中華美食好吃，但去了肯定要鑒賞一下當地特色。

1、SHAKE，俗稱冰沙，滿大街都是賣這個的，價格50P~150P不等，單一水果比混合水果便宜。

2、網上提及很多的號稱“好喝到想哭”的冰沙店JONAH’S SHAKE在我看來有些過度吹捧，除了味道膩點不過爾爾。這家店自己掛的橫幅上居然寫著“XX BEST SHAKE”，比較好笑。（地處S1）

3、關于SHAKE，我推薦ZUZUNI家的，他家在沙灘上有自己的躺椅，還有大大的靠墊，點一杯可以休息一天。SHAKE味道也相當不錯，只是杯子小點，價格略貴點，單一水果98P/杯。（地處S1）

4、最便宜的SHAKE，沙灘上從S3向D’MALL方向走，但沒到D’MALL，連那家飄著白窗簾的MASSAGE都沒到，中途會看到一家簡易的玻璃亭子，牌子上就寫了FRUIT SHAKE字樣，冰沙只要50P/杯，味道和100多的沒啥太大區別，最重要的是有蓋子，起大風時不用擔心沙會吹進去。

長灘島有許多酒店，可以去了后WALK IN訂，也可以出發前安排好。有許多網站可以預訂長灘島的酒店，靠近沙灘的酒店都較貴，但相對來說S3最便宜、S2中等，S1因大多是私家海灘所以酒店最貴。但S1那邊的沙灘與海水好很多。

海邊-沙灘-酒吧-主路，消費是越來越便宜的，住沙灘酒店會比較吵鬧，建議在主路上找酒店，其實離沙灘不過幾分鐘路程。

以上是一些美食和酒店的具體信息，想要去長灘島自助游的游客可以通過這些信息，有所選擇的去預定酒店和品嘗當地的美食。