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什么讓你的褲腰帶系到最后一個(gè)扣眼，花去你錢包里最后一分錢?新的調(diào)查顯示，這兩個(gè)看似不相關(guān)的現(xiàn)象可能有更多的共同點(diǎn)。

據(jù)財(cái)經(jīng)網(wǎng)站“市場(chǎng)觀察”(MarketWatch)報(bào)道，全球性金融公司信安金融(Principal Financial Group)的最新年度財(cái)務(wù)調(diào)查顯示，外出就餐是造成美國人財(cái)務(wù)壓力的首要因素。

同時(shí)，餐廳的飯菜也在不斷讓美國人的腰圍加大。《公共營養(yǎng)健康》(Public Health Nutrition)發(fā)布的研究稱，外出就餐往往會(huì)比在家進(jìn)餐多攝入200卡或更多的熱量。研究表明，在外就餐美國人要么吃得多，要么攝入的熱量高，或兩者都有，而且這種趨勢(shì)似乎越來越突出。其他的研究也表明，頻繁地外出就餐與肥胖和較高的身體脂肪密切相關(guān)。

如今的這一問題越來越嚴(yán)重。去年美國人外出就餐的支出占預(yù)算的22%，今年這一比例增長到了24%。

美國人支出比例高的10件事：

信安金融集團(tuán)副總裁兼首席營銷官莫里斯(Kevin Morris)表示，造成這一狀況的原因在于現(xiàn)代人的生活節(jié)奏過快，更多的需求占用了人們的時(shí)間，外出就餐不但方便，還能給人們帶來小小的愉悅和滿足。

莫里斯建議，更好地規(guī)劃可避免外出就餐的費(fèi)用超出預(yù)算太多。同時(shí)，在周末為自己備好一周的健康飯菜也是不錯(cuò)的選擇。

當(dāng)然，這做起來并不是件易事。在這種情況下，了解一些外出就餐的省錢技巧還是必須的。儲(chǔ)蓄專家沃若科(Andrea Woroch)建議購買餐館打折禮品卡，或在Restaurant.com和CouponSherpa.com等網(wǎng)站上查找優(yōu)惠券。

另外，他還表示，Yelp不但可以給出餐館的評(píng)級(jí)和菜單的建議，也提供“用餐折扣”、“廉價(jià)晚餐”和特別折扣的信息。

The Grocery Game網(wǎng)站CEO高爾特(Teri Gault)建議，更改外出就餐時(shí)間可節(jié)省高達(dá)50%的支出。比如周二去孩子免費(fèi)的餐館就餐，某些餐館在某一時(shí)間段飲品和食品半價(jià)，非周末就餐時(shí)有些餐廳會(huì)推出買一送一的優(yōu)惠。