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在美國，健身是一種保持健康的生活方式。每所學校，每個街道、每個社區都有健身房，供學校學生或社區居民健身鍛煉。炎炎夏日走在美國街頭，你可能看不到閑逛的路人，但你一定會遇到正專注跑步的人。在美國這個全民健身的社會，究竟提供了哪些便利的健身設施？怎樣選擇適合自己的健身房？下面讓我們一起來了解一下吧！

美國的健身房種類可以分為學校健身房、社區健身房、酒店健身房、城市康體中心、品牌連鎖健身房四類。

一、學校健身房

學校面向學生、老師和畢業的校友，提供健身房、游泳池、各類球場、各種培訓課程等綜合性的服務。一般來說，在學生修課期間，憑學校ID即可免費享用學校健身房、游泳池和球場的服務，培訓課程需要額外收費。而畢業校友則需要支付少額年費辦理校友證，享用學校健身設施。

【缺點】每個學生的上下課、考試等時間表一致，使得學校健身房人多擁擠。一般來說，學校健身房都沒有專業教練，不能提供專業健身指導。對校友會員來說，學校停車不便。

【開放時間】每所健身房開放時間有所差異，Google搜索“學校名稱+Fitness Center”，例如 "University of Houston Fitness Center" 即可找到相應學校的開放時間。

【價格】Free- $20/年

二、社區健身房

社區健身房是美國住房社區設施的一部分，提供給社區中的居民健身鍛煉場地。社區健身服務一般有健身房、游泳池、球類運動場地等。當然，越高檔的社區，健身房設備和服務越好。

【缺點】社區健身房沒有專業教練提供專業健身指導，健身房的設備選擇不多。社區健身房不一定有健身課程。不同社區的健身房開放時間也差異甚大。

【開放時間】每個社區開放時間不一致，有的社區為24小時開放，有的為8小時開放。可以在每個社區的官網可以查詢到相關信息。

【價格】Free

三、城市健身中心

城市健身中心是每個城市為了該城市居民專門建設的康體中心，設施完備的健身中心不比商業性質的知名商業品牌的健身房差，而價格卻便宜很多。城市健身中心不僅擁有寬闊的跑步區，籃球館，還往往配備大型泳池，只要你是本城市居民，就可以享用這里的資源。

【缺點】因為不是連鎖性質，所以數量較少，并且不同城市的健身中心規模大小不一。

【開放時間】開放時間有限，但基本可以滿足早晚基本健身需求

【價格】$100-$300/年 不等（注意，是年費奧，是不是很便宜呀？！）

四、品牌連鎖健身房

品牌連鎖健身房是大家常見的健身選擇，通常都是會員制的健身房。擁有先進的設備，齊全多樣的課程和強大的教練團隊。具體品牌差異，小編在下文中會詳細介紹。

【缺點】品牌連鎖健身房各種各樣，服務多，容易眼花繚亂

【開放時間】一般為24小時

【價格】 $50~$150/月

看了上邊的介紹，你了解美國的健身房有哪些了么？希望以上內容能夠幫助到你。