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長灘島是西米沙鄢群島的一個小島，位置大約在菲律賓的中部。因為長灘島是一個靠旅游而吸引很多的人前來游玩的，所以長灘島上面的風景迷人，而且這里的島民淳樸好客。長灘島的海灘有不同的劃分，但是最引人注意和喜愛是就是白沙灘，那里的沙質應該在全世界都能排上名的，所以一如果來到長灘島，那么在白沙灘上散步，或者曬日光浴都是不錯的選擇。

單獨聽到長灘島的名字，你或許不為所動，但如果告訴你這個島被全世界自助游者視為權威的Lonely Planet品牌選為世界上最美麗的十大海灘之一。長灘島的英文拼寫是BORACAY，位于菲律賓排行第六大的班乃島(Panay)西北部海域，小島形如骨胳，長9公里，在中部最窄的地方，寬約1公里。

令這個不起眼的小島遐邇聞名的，是從南延伸到北、大片珊瑚磨碎后形成修長細膩的白沙灘。只要埋頭進入海里，在水下獲得視野，你就不會再舍得把視線移開。而海底世界，只有進行真正的近距離接觸，才能發現如果一直在陸地生活，自己的想像力將永遠不可能到達如此奇異之境，珊瑚礁上，完全一片繁花似錦，每一寸領域都有不同面貌，無數如珊瑚一般色彩奪目的魚兒，在身前身后游動，伸出手，它們卻如驚弓之鳥般迅速躲開，令人永遠無法觸碰到這些精靈�？蛇M行的水上活動多不勝數，包括劃皮艇到米尼洛的大小兩個礁湖、到周邊無人小島上野餐和淺潛、外出釣魚等。

因為長灘島的海灘，海景，海風，還有一些當地特色的項目，使很多的外地游客紛紛把長灘島作為假期度假的不二選擇。