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美國人習慣早上洗澡，晚上回家直接躺床上了，中國人會覺得不干凈;美國女生例假吃冷飲喝涼水還又跑又跳，生完孩子不但不坐月子還馬上下地飛奔，中國人簡直想都不敢想;美國人經常買二手的東西，舊衣服、舊鞋子、舊家具、舊電器，淘到喜歡又便宜的還不亦樂乎，中國人卻很難接受，尤其是二手衣物...

總結了幾條槽點最多的，給大家詳細解釋一下中美之間生活習慣的區別。

“我內衣從來都是單獨分開手洗，可是美國人把內褲襪子和所有衣服都扔進洗衣機，覺得好臟怎么辦!好心塞!”

其實完全不用擔心，洗衣液的工作原理就是把衣物表面的污漬、細菌、病毒等剝離下來，然后漂洗沖走。內褲、襪子外套一起洗，洗衣液會把所有臟東西去除，并不會導致交叉吸附。如果還是比較擔心的話，可以加一點衣用消毒劑，比如滴露、84等，保證殺死病菌。其實，在美國洗完衣服后還要烘干，而烘干機又是一個高效殺菌爐。在長時間高溫干燥的環境下，病原體無法存活，因此不用再擔心衣服混洗會影響健康了。就連高度潔癖的Sheldon博士都把內褲襪子和所有衣服放進公用洗衣機里洗，你還有什么不放心的嘛!

“在國內冬天都穿秋褲，冷一點還要穿毛褲，美國北部那么冷，零下三十度，美國人居然只穿一條牛仔褲!”

美國北部雖然很冷，但是暖氣供應很足，大冬天室內可能只要穿一件短袖就夠了，而出門一般都開車，暴露在寒冷中的時間很短，并且穿上秋褲到了室內很熱又不方便脫，因此就不需要穿秋褲了。但是美國人如果冬天參加戶外活動，比如滑雪、登山等，一定會把自己包裹得暖暖的，加厚運動褲里面是加絨褲，保證不讓自己受寒。另外，人體對溫度變化有調節機制，但這個能力會隨外部條件和自身習慣的改變增強和減弱。因此，美國人冬天不穿秋褲也不覺得冷，不是體質原因，真的只是習慣了而已。

“美國學校食堂都是自助餐，好棒，就是早餐只有冷牛奶，我喝了肚子不舒服，以前在家每天早上都喝熱牛奶，我看美國同學都喝冷牛奶卻一點事都沒有。郁悶。”

喝冷牛奶拉肚子，其實是乳糖不耐癥的表現。牛奶中含乳糖，乳糖在人體中需要依靠乳糖酶才能被吸收，乳糖不耐癥患者缺乏乳糖酶，或乳糖酶活性偏低，使得未被消化的乳糖進入腸道，引起腸道蠕動加快，造成不適，而低溫又會加劇腸道蠕動，兩者疊加嚴重時就會引起腹瀉。乳糖不耐與基因有關，亞洲人患乳糖不耐癥的比例高于歐美人，中國大約有87%的人有乳糖不耐癥，而美國白人中只有12%。美國人患乳糖不耐的比例小，并且加熱牛奶不利于人體吸收牛奶中的營養物質，因此，美國人認為牛奶一定要喝冰的才有意義。

“我住在學校宿舍，向朋友詢問某個同學住在哪個宿舍樓，朋友卻說不能告訴我，我把他們都當朋友，可是他們卻沒有把我當朋友嗎?好失落”

不向他人透露個人隱私是美國人的習慣，并不是不友好的表現。事實上，在沒有得到當事人允許的前提下，不能像任何人透露個人住址，甚至連父母都不行!如果在校園里遇見朋友的父母，說想探望孩子向你詢問孩子的宿舍地址，你應該說“對不起，我不能告訴你，請你問你自己的孩子。”不過事實上，嚴格遵守這種規定的人并不多，大部分人還是比較隨意的，但是如果遇到這種情況，也千萬不要傷心。

“在美國各種地方，包括校園里經常見到很多坐輪椅的、柱拐杖的、包著手臂裹著腳的，到處傷殘人士那么多，感覺他們好脆弱啊。”

在美國街頭確實經常看到傷殘人士，比例遠比國內高，但是并不是美國的傷殘病人就比國內的多。美國的無障礙設施比較完善，大樓、公交、廁所等幾乎所有地方都有方便殘疾人使用的設施。美國人認為，殘疾人應該和其他人一樣享有教育、出行、娛樂的權利，不僅提供設施上的幫助，更要有一個沒有歧視、沒有區別對待的氛圍。殘疾人出門不僅更便利、也更獨立、自信，所以出行的頻率也就高了。

“我和美國朋友聊天，發現他們竟然沒過見過整條的魚!他們只見過魚排、魚片、魚丸，人生真是太不完整了。”

美國人吃魚的習慣和國內真是大不一樣。魚都是經過處理以魚排魚丸這樣的形式出現在餐桌上，超市里也見不到整條的魚出售。這可能和美國人不喜歡吐魚骨頭有關，美國人認為把吃進嘴里的東西再吐出來很不雅觀。美國人吃的水產大部分是海鮮，很少有河鮮。許多美國人認為，河流湖泊受到工業污染，影響水產質量，因此不吃。

“在學校宿舍住，已經碰到好幾次半夜2點火警響，所有人都跑到樓外，冷得要死，結果什么事都沒有，真是折騰人。”

在美國，室內一般都有煙霧警報器，尤其是學校這種安全系數要求比較高的地方。煙霧警報器都與當地消防局聯網，火警鈴響后，所有人都要離開房間到室外，消防車立即趕到，全副武裝的消防員進入大樓查看情況，通常觸發煙霧警報器的很可能只是微波爐加熱食物時產生的煙，消防員確認情況安全后，會關掉煙霧警報器讓所有人回到室內。這樣看起來其實什么事情都沒有，但實際上是把有可能引起火災的機會都扼殺在搖籃里，安全更有保障。要注意的是，火警鈴響后，所有人必須到室外，如果被發現留在室內，將要承擔法律責任。

面對各種生活習慣上的差異，順其自然就好。如果不能適應也不用勉強，美國是一個非常開放的國家，尊重每個人不同的生活方式和習慣。理性看待生活習慣上的差異，千萬不要產生“美國人和中國人就是不一樣”這樣的想法，這種想法會造成心理上美國人和中國人族群的隔離，不利于留學生融入美國校園的環境。